Du vet at trening setter lista for muskel vekst, om dette er rent volum, eller styrke. Du vet at du ikke kan øke i styrke, og eller volum, brenne fett, uten et konsistent og balansert kosthold. Men hviste du at, hvis ikke din kostholds plan inneholder en liten mat vekt, en kalkulator, skriveblokk og penn [...]
Uncategorized
