Blog
En muskel byggende diett er IKKE en normal diet. Den er designet for å hjelpe deg å ØKE vekt, ved å spise en masse protein rik mat (som ikke alltid er billige matkilder), og i tillegg trene hardt. Vi kan være enig i at ” muskel byggende mat” ikke er en helt normal diett, men [...]
… Fortsett å lese –>
Ernæring
En kalori er en kalori, ikke sant? Du vet selvfølgelig at for å ta av vekt, så må du brenne flere kalorier enn du tar inn…men viste du at ikke alle kalorier er like? Ta for eksempel 200 kalorier fra en kake, og 200 kalorier fra en kylling…selvfølgelig de har begge 200 kalorier, men kroppen [...]
… Fortsett å lese –>
